2026'da evde antrenman ve beslenme için 7 Grity alternatifi
Grity tamamen Fransızca çalışıyor. Play Store listesi İngilizce; uygulama değil. İngilizce içerik bekleyerek kurarsanız var olmayan bir dil ayarını aramak için 30 dakika harcarsınız. Dil engelinin ötesinde ücretsiz deneme yalnızca 7 gün sürüyor; ardından tüm platform abonelik arkasına kilitleniyor. Bu 7 Grity alternatifi aynı evde antrenman ve beslenme alanını dil, fiyat ve içerik erişiminde daha fazla esneklikle kapsıyor.
Hızlı karşılaştırma
| Uygulama | En iyi | Ücretsiz plan | Başlangıç fiyatı/ay | Öne çıkan özellik |
|---|---|---|---|---|
| Nike Training Club | Antrenman kalitesi | Tam kütüphane | Free | 185+ antrenman, sıfır maliyet |
| MyFitnessPal | Beslenme takibi | Sağlam ücretsiz katman | $19.99 | En büyük yiyecek veritabanı |
| Freeletics | Vücut ağırlığı HIIT | Sınırlı | ~$12 | AI antrenman koçu |
| BetterMe | Kilo verme programları | Yalnızca temel | $19.99 | Derinlemesine onboarding anketi |
| adidas Training | Yapılandırılmış programlar | Sınırlı | $9.99 | 120+ eğitmen videosu |
| FitOn | Ücretsiz rehberli dersler | Tam kütüphane | $9.99 (PRO) | Ünlü antrenör antrenmanları |
| Home Workout | Hafif ve çevrimdışı | Tam kütüphane | Free | Ekipman yok, ödeme duvarı yok |
İnsanlar neden Grity'den ayrılıyor
Grity, antrenman, beslenme ve motivasyonu tek bir uygulamada isteyen Fransızca konuşanlar için güçlü bir ürün. Bu kitlenin dışında birkaç sürtünme noktası kullanıcıları alternatiflere yönlendiriyor.
İngilizce destek yok. Tüm arayüz, programlar, koç anlatımı ve tarifler Fransızca. Fransızca bilmeyen kullanıcıların en sık dile getirdiği şikayet bu; destek de dil değiştirme seçeneği olmadığını doğruluyor.
7 gün sonra abonelik şart. Deneme süresi bitince anlamlı ücretsiz içerik kalmıyor. Nike Training Club ve FitOn gibi uygulamalar tam antrenman kütüphanelerini kalıcı olarak ücretsiz sunuyor; bu keskin bir karşıtlık yaratıyor.
Sınırlı beslenme filtreleme. Vegan veya vejetaryen planlardaki kullanıcılar Grity'nin tarif filtrelemesini yüzeysel buluyor. Kütüphane büyük, ancak belirli beslenme gereksinimlerine göre sıralama, özel beslenme uygulamalarından daha az ayrıntılı.
Çevrimdışı video güvenilirliği. Play Store'da tekrarlayan bir şikayet, antrenman videolarının bazen düzgün önbelleğe alınmaması ve zayıf bağlantılı bölgelerde seansların bozulması.
Şeffaf fiyatlandırma yok. Grity'nin abonelik fiyatı, kullanıcılar kayıt akışına girmeden önce görünmüyor; bu da bütçeye göre fitness uygulamalarını karşılaştıranları hayal kırıklığına uğratıyor.
Alternatifler
Nike Training Club — en iyi ücretsiz ev antrenmanı uygulaması
Nike Training Club 185'ten fazla rehberli antrenman seansına tamamen ücretsiz erişim sunuyor. HIIT, yoga, kuvvet, pilates ve mobilite programları profesyonel antrenörlerle; ödeme duvarı, abonelik katmanı veya hesap yükseltmesiyle kilitli içerik yok. Antrenmanlar 15 dakikalık vücut ağırlığı seanslarından hedefe yönelik bir saatlik programlara uzanıyor. Prodüksiyon kalitesi baştan sona yüksek.
Nike Training Club ve Grity: NTC'de beslenme veya tarif bileşeni yok, ancak antrenman kütüphanesi daha geniş ve ödeme gerektirmiyor. Grity'yi öncelikle antrenman seansları için kullananlar için NTC tamamen ücretsiz bir değiştirme sunuyor.
Eksik kaldığı yerler: Kalori takibi, tarif kütüphanesi veya öğün planlaması yok. Dönüşüm programlarına odaklanan platformlara kıyasla topluluk özellikleri sınırlı.
Fiyatlandırma:
- Ücretsiz: Tüm antrenman kütüphanesi, tüm programlar, ödeme duvarı yok
- Ücretli: Yok — uygulama tamamen ücretsiz
- Grity'ye kıyasla: Grity 7 günlük denemeden sonra abonelik isterken NTC hiçbir şey ücretlendirmez
Grity'den geçiş: İçe aktarma gerekmez. Nike hesabı oluşturun, hedef veya süreye göre program kütüphanesine göz atın ve Grity'de kaldığınız yere uyan birini seçin. Tercih ettiğiniz antrenör stiline karar vermek birkaç seans sürebilir.
Sonuç: Maliyet veya dil nedeniyle Grity'den ayrılanlar için en net ilk durak. Antrenman kalitesi güçlü ve kalıcı olarak ücretsiz kalıyor.
MyFitnessPal — beslenme ve kalori takibi için en iyi
MyFitnessPal herhangi bir beslenme uygulamasının en büyük yiyecek veritabanını tutuyor; restoran yemekleri, paketli gıdalar ve market ürünlerini kapsayan 14 milyondan fazla kayıt. Temel iş akışı barkod tarayıcı, makro dökümü ve kalori hedefleriyle yiyecek kaydı. Ücretsiz katman günlük takip için gerçekten işlevsel; ayda $19.99 veya yılda $79.99 Premium rehberli öğün planları, daha derin besin analizi ve reklamsız deneyim ekler.
Beslenmede MyFitnessPal ve Grity: Grity tarif ve antrenmanları tek koç yönlendirmeli akışta birleştirir; MyFitnessPal program anlatısı olmadan kesin beslenme verisine odaklanır. Grity'nin beslenme takibini yüzeysel bulan kullanıcılar, MyFitnessPal'ın makrolar, mikrolar ve özel yiyecek girişleri üzerinde çok daha fazla kontrol verdiğini bildiriyor.
Eksik kaldığı yerler: Antrenman programlama güçlü yan değil — uygulama egzersizi kaydeder ancak seanslarda rehberlik etmez. Veritabanındaki bazı kullanıcı gönderimli yiyecek kayıtlarının besin değerleri hatalı; tanıdık olmayan öğeleri kontrol etmek gerekir.
Fiyatlandırma:
- Ücretsiz: Tam yiyecek günlüğü, barkod tarayıcı, makro takibi, egzersiz kaydı
- Ücretli: Premium için ayda $19.99 veya yılda $79.99
- Grity'ye kıyasla: Benzer premium fiyat; MyFitnessPal'ın ücretsiz katmanı daha cömert ve süresiz
Grity'den geçiş: Doğrudan içe aktarma yok. MyFitnessPal'da kalori hedefi ve makroları manuel ayarlayın — Grity'deki vücut ölçüleri ve hedefi referans alarak yaklaşık 10 dakika sürer.
Sonuç: Rehberli antrenmanlardan çok beslenme takibi doğruluğu önemliyse MyFitnessPal'ı seçin. Bir işi herhangi bir antrenman odaklı uygulamadan daha iyi yapıyor.
Freeletics — en iyi vücut ağırlığı HIIT
Freeletics hedefinize, ekipmanınıza ve fitness seviyenize göre periyodize bir antrenman planı oluşturur, ardından seans puanlarınıza yanıt veren makine öğrenimi koçuyla zorluğu ayarlar. Tek platformdan vücut ağırlığı HIIT, salon antrenmanı ve koşu programlarını kapsar. AI Coach geri bildirime göre daha zor veya kolay varyantlar üretir; plan sabit haftalık senaryo yerine zamanla kalibre kalır.
Yoğunlukta Freeletics ve Grity: Grity kendini her seviyeye uygun ve dönüşüm odaklı tanıtır; Freeletics varsayılan olarak zorlayıcı vücut ağırlığı devreleri ve progresif aşırı yükleme sunar. Grity programlarını fazla yumuşak bulanlar, Freeletics'in temel zorluğunun belirgin şekilde daha yüksek olduğunu bildiriyor.
Eksik kaldığı yerler: Grity'ye kıyasla beslenme özellikleri zayıf — tarif kütüphanesi yok ve kalori takibi yerleşik değil. Neredeyse tüm koç rehberli içerik ödeme duvarının arkasında.
Fiyatlandırma:
- Ücretsiz: Egzersiz kütüphanesi ve temel antrenman örnekleri; koç rehberliği yok
- Ücretli: ayda ~$12-15 veya yılda ~$107 (yıllık plan aylık ücreti belirgin şekilde düşürür)
- Grity'ye kıyasla: Yıllık planda daha ucuz; paket tarif içeriği yok
Grity'den geçiş: İçe aktarma yolu yok. Yeni plan için Freeletics onboarding'ini tamamlayın. Başlangıç zorluğunu ayarlamak için mevcut Grity program hedefi ve seviyesini girdi olarak kullanın.
Sonuç: Yapılandırılmış, giderek zorlaşan vücut ağırlığı programı istiyorsanız ve beslenme takibini başka yerde tamamlayabiliyorsanız Freeletics'i seçin.
BetterMe — kişiselleştirilmiş kilo verme planları için en iyi
BetterMe yaş, aktivite düzeyi, beslenme tercihleri ve hedef zaman çizgisini kapsayan ayrıntılı bir onboarding anketiyle başlar, ardından yanıtlardan birleşik antrenman ve öğün planı üretir. Kuvvet antrenmanı, yoga, yürüyüş programları ve vegan/vejetaryen beslenme için açık filtrelerle diyet planlarını destekler. Uygulama tamamen İngilizce, modern arayüz ve profesyonel egzersiz gösterimleriyle.
Beslenme desteğinde BetterMe ve Grity: Zayıf vegan/vejetaryen filtreleme nedeniyle Grity'den geçenler, BetterMe'nin diyet özelleştirmesinin anlamlı şekilde daha iyi olduğunu bildiriyor. Öğün planı oluşturucu, Grity'nin tarif kütüphanesinden daha temiz şekilde gıda dışlamalarını hesaba katıyor.
Eksik kaldığı yerler: Çoğu içerik ödeme duvarının arkasında; programın size uyup uymadığını anlamadan önce ayda $19.99 geçerli. Ücretsiz katman arayüzü değerlendirmek için yeterli, gerçek içerik derinliği için değil.
Fiyatlandırma:
- Ücretsiz: Onboarding ve sınırlı içerik örnekleri; önemli içerik için ödeme gerekir
- Ücretli: ayda $19.99; uygulama içi tekliflerle dönemsel indirimler
- Grity'ye kıyasla: Benzer fiyat; BetterMe İngilizce destek ve daha güçlü beslenme filtreleme ekler
Grity'den geçiş: İçe aktarma yok. Onboarding anketi Grity'nin program kurulumunun yerini alır. Grity'de vücut ölçüleri veya ilerleme fotoğrafları takip ettiyseniz, bunları manuel baz çizgisi olarak saklayın.
Sonuç: BetterMe, Grity'nin birleşik antrenman ve beslenme modeline en yakın İngilizce eşdeğer; belirli beslenme planlarındaki kullanıcılar için daha iyi diyet özelleştirmesi sunuyor.
adidas Training by Runtastic — en iyi yapılandırılmış ev programları
adidas Training by Runtastic kuvvet, HIIT ve esnekliği kapsayan 120'den fazla eğitmenli antrenman videosu sunar; sesli koçluk ve net hareket gösterimleriyle. Yapı plan tabanlı: hedef seçersiniz ve her gün ayrı seans yerine çok haftalık programı takip edersiniz. Ücretsiz sürüm antrenman seçimi sunar; premium tam video kütüphanesi ve uyarlanabilir programların kilidini açar.
Program yapısında adidas Training ve Grity: Grity programları kişisel dönüşüm etrafında koç ve topluluk anlatısına sarar; adidas Training daha az yaşam tarzı çerçevesiyle uygulama odaklıdır. Grity'nin tonunu fazla motive edici veya Fransızca koçluğunu dikkat dağıtıcı bulanlar genelde adidas Training'in doğrudan video talimat formatını tercih eder.
Eksik kaldığı yerler: Beslenme veya tarif özelliği yok. adidas platformu ayrı Koşu ve Antrenman uygulamalarına böldü; koşu ve ev antrenmanı takibi için aynı geliştiriciden iki kurulum gerekir.
Fiyatlandırma:
- Ücretsiz: Temel antrenman seçimi ve temel programlara erişim
- Ücretli: ayda $9.99 veya yılda $49.99
- Grity'ye kıyasla: Daha ucuz aylık; beslenme bileşeni dahil değil
Grity'den geçiş: İçe aktarma yolu yok. Antrenman hedefi seçin, eşleşen çok haftalık programı alın ve günlük seansları takip edin. Önceki Grity antrenman geçmişi aktarılmaz.
Sonuç: Grity'den daha düşük aylık maliyetle yapılandırılmış, video odaklı ev programları istiyorsanız ve aynı uygulamada beslenme takibine ihtiyacınız yoksa adidas Training'i seçin.
FitOn — rehberli fitness dersleriyle en iyi ücretsiz uygulama
FitOn sertifikalı antrenörlerin yönettiği HIIT, yoga, pilates, kardiyo ve kuvvet antrenmanlarından ücretsiz bir kütüphane sunar; tanınmış fitness isimleri dahil. Seanslar 10 dakikalık odaklı antrenmanlardan 45 dakikalık tam programlara uzanır; planlanan saatlerde canlı ders seçenekleri var. Temel antrenman kütüphanesi kalıcı olarak ücretsiz kalır — 7 günlük deneme süresi dolmaz. Ayda $9.99 PRO katmanı öğün planları ve daha ayrıntılı ilerleme analitiği ekler.
Ücretsiz erişimde FitOn ve Grity: Grity'nin ücretsiz denemesi 7 gün sonra biter; FitOn'un antrenman kütüphanesi süresiz olarak ödeme olmadan erişilebilir kalır. Grity'deki asıl hayal kırıklığı ödeme duvarı olanlar için FitOn en doğrudan yanıttır.
Eksik kaldığı yerler: Ücretsiz katmanın beslenme özellikleri zayıf — Grity'ninkine kıyasla tam tarif kütüphanesi yerine temel öğün takibi. Canlı ders saatleri tüm saat dilimlerine uymayabilir.
Fiyatlandırma:
- Ücretsiz: Tam antrenman kütüphanesi, ders planlama, temel beslenme araçları
- Ücretli: PRO için ayda $9.99 veya yılda $79.99 (öğün planları, gelişmiş takip)
- Grity'ye kıyasla: Ücretsiz katman süresiz; PRO Grity aboneliğinden daha ucuz
Grity'den geçiş: İçe aktarma yok. Mevcut Grity programınızın yerine geçecek antrenmanı bulmak için antrenman türü, süre veya antrenöre göre FitOn kataloğuna göz atın. Keşif arayüzü hızlı gezinilir.
Sonuç: FitOn, ev antrenmanları için en iyi ücretsiz Grity alternatifi. İngilizce kütüphane geniş ve ödeme olmadan erişilebilir kalıyor. Öğün planlama önemliyse ayrı bir beslenme uygulamasıyla tamamlayın.
Home Workout - No Equipment — en iyi hafif ücretsiz seçenek
Home Workout - No Equipment Leap Fitness tarafından farklı kas gruplarını hedefleyen 30'dan fazla ev antrenmanı planını kapsar; hepsi ekipmansız vücut ağırlığı egzersizleriyle. Uygulama 20 MB altında, tamamen çevrimdışı çalışır ve her hareket için animasyonlu gösterim içerir. Günlük planlar seansları tamamladıkça ayarlanır; tüm içerik abonelik gerektirmeden ücretsiz. Arayüz sade ve düzenli.
Grity'ye kıyasla bu uygulamada beslenme bileşeni, tarif kütüphanesi ve koç rehberliği yok. Kapsamlılıkta feda ettiklerini sadelikte kazanır: başlamak için hesap gerekmez, deneme sayacı yok, Fransızca engeli yok.
Eksik kaldığı yerler: Antrenman çeşitliliği Grity'nin 80+ programından dardır ve ilerleme modeli Freeletics gibi AI koç alternatiflerinden daha temeldir. Hiç beslenme takibi yok.
Fiyatlandırma:
- Ücretsiz: Tam antrenman kütüphanesi, günlük planlar, ilerleme takibi
- Ücretli: Yok — tamamen ücretsiz
- Grity'ye kıyasla: Grity 7 gün sonra abonelik isterken ücretsiz
Grity'den geçiş: İçe aktarma gerekmez. Kas grubu veya hedefe göre göz atın, program seçin, günlük planı takip edin. Kurulum 3 dakikadan kısa sürer.
Sonuç: Home Workout, ücretsiz basit, çevrimdışı çalışan, sade bir antrenman uygulaması isteyenler içindir. Beslenme rehberliği veya uyarlanabilir programlama önemliyse atlayın.
Nasıl seçilir
Antrenman kalitesi öncelikse ve hiç ödeme yapmak istemiyorsanız Nike Training Club'ı seçin. Kütüphane aylarca çeşitli antrenmanı sürdürmek için yeterince geniş.
Grity'nin beslenme takibi size en değerli özellikse MyFitnessPal'ı seçin. Yiyecek kaydı ve makro analizini herhangi bir antrenman odaklı uygulamadan daha iyi yapar.
Zorlayıcı, AI koçlu vücut ağırlığı programı istiyorsanız ve aylık aboneliğe razıysanız Freeletics'i seçin.
Grity'nin birleşik antrenman ve beslenme modeline en yakın İngilizce eşdeğeri, vegan veya vejetaryen planlar için daha güçlü diyet özelleştirmesiyle istiyorsanız BetterMe'yi seçin.
Beslenme entegrasyonundan çok daha düşük aylık fiyatla yapılandırılmış video odaklı programlar önemliyse adidas Training'i seçin.
Ücretsiz rehberli ders tarzı antrenmanlar, farklı antrenör stillerinden çeşitlilikle istiyorsanız FitOn'u seçin.
Tamamen çevrimdışı çalışan en basit ücretsiz seçeneği istiyorsanız Home Workout'u seçin.
Yapılandırılmış koçluk ve güçlü toplulukla tam entegre fitness, beslenme ve motivasyon platformu isteyen Fransızca konuşan biriyseniz Grity'de kalın. 7.000'den fazla incelemeyle 4,8 yıldız puanı o kitlenin gerçek memnuniyetini yansıtıyor.
Sık sorulan sorular
Grity'nin ücretsiz bir alternatifi var mı? Birkaç tane. Nike Training Club tam antrenman kütüphanesini ücretsiz sunar; FitOn rehberli dersleri kalıcı olarak ücretsiz verir. Home Workout - No Equipment de tamamen ücretsiz. Hiçbiri Grity'nin Fransızca tarif kütüphanesini içermez; ancak üçü de abonelik gerektirmeden ev antrenmanını kapsar.
Grity İngilizce çalışır mı? Hayır. Tüm içerik, koç anlatımı, program adları ve tarifler Fransızca. Play Store açıklaması İngilizce; bu uluslararası kullanıcıları yanıltıyor. Mevcut sürümde dil değiştirme seçeneği yok.
Kilo verme için Grity'ye benzeyen en iyi uygulama hangisi? BetterMe yapı olarak en yakın eşleşme; antrenman programlarını kişiselleştirilmiş beslenme planları ve açık vegan/vejetaryen filtrelerle birleştirir. Kesin kalori ve makro takibi kilo vermedeki ana aracınızsa MyFitnessPal daha güçlü seçim.
Hangi Grity alternatifinin beslenme özellikleri en iyi? MyFitnessPal en büyük yiyecek veritabanına ve en doğru makro takibine sahip. Birleşik antrenman artı beslenme platformu için BetterMe ikisini de İngilizce'de, Grity'nin sunduğundan daha iyi diyet özelleştirmesiyle kapsar.
Grity antrenman geçmişimi başka bir uygulamaya aktarabilir miyim? Listelenen uygulamaların hiçbirinde doğrudan içe aktarma yok. İlerleme verilerini korumak istiyorsanız geçmeden önce Grity'den ölçülerinizi ve ilerleme fotoğraflarınızı dışa aktarın veya fotoğraflayın. Çoğu alternatif yeni bir onboarding anketiyle sıfırdan başlamayı gerektirir.
